Epuisement et Fatigue : Atelier Fleurs de Bach du 12 avril 2026
Quelles Fleurs de Bach pour retrouver ma belle énergie ?
Que la fatigue soit physique ou mentale, quand c’est trop, c’est trop. Trop de travail, trop d’écrans, trop de bruits, trop de responsabilités, et en plus mauvaises nuits ou nuits trop courtes,… l’épuisement n’est pas loin avec son lot de conséquences émotionnelles : irritabilité, déprime, cafard, perte d’intérêt dans les petites choses de la vie, manque de concentration,…
Parmi les 38 Fleurs de Bach, véritables équilibrantes émotionnelles, certaines peuvent nous accompagner pour nous permettre de faire une pause et nous aider à retrouver notre belle énergie.
Comment se déroule l’Atelier Fleurs de Bach ?
* 1ère partie (1h30) : explication de cette méthode de gestion des émotions (présentation du Dr E. Bach, comment fonctionnent les 38 fleurs, comment les prendre, * 2ème partie (1 h) : nous abordons ensemble avec le groupe les différents ressentis et vécus que suscite le thème du jour. En respect de chaque participant et avec beaucoup de bienveillance pour laisser s’exprimer(*) chacun, j’explique alors les différentes fleurs de Bach qui peuvent accompagner et rendre la vie plus sereine dans ce contexte. * Fin d’atelier (30 minutes) : les participants qui le désirent, composent leur propre flacon de fleurs. (Prix par flacon supplémentaire : 10 euros)
Une façon originale d’apprendre en s’amusant ! (*) S’exprimer ne signifie pas “déballer son sac” mais partager (ou non) les ressentis et autres émotions que suscite personnellement cette thématique.
Concrètement : 2 formules
Chez moi
en groupe
Chez vous
avec vos amis
Quand : Dimanche 12 avril 2026 – de 14h à 17h Où : Chez moi à Grez-Doiceau
Quand : à la date de votre choix Où : Chez vous ou au lieu de votre choix
