4 jours ressourçants à la mer du Nord !
du lundi 26/12 au jeudi 29/12/2022
Bien dans ma tête, bien dans mon corps pour bien démarrer 2023
Un séjour bien-être pour se chouchouter et s’écouter. Alternant concepts et travail d’introspection personnelle, vous repartirez après ces 3 jours avec différents outils pratiques pour mettre en place VOS nouveaux objectifs pour l’année à venir et vivre 2023 sereinement. Et comme la tête ne fonctionne pas sans le corps, le séjour sera ponctué de balades-découverte de la région et de repas gourmands préparés par Nathalie, qui met à l’honneur la cuisine de notre terroir et les produits de saison.
Vos activités: entre ateliers et balades
• Atelier :« Si tu ne sais pas où tu vas, regarde d’où tu viens » : mon bilan personnel
• Balade et « Do In » sur la plage ou dans les dunes : apprendre à recharger ses batteries avec des mouvements simples.
• Atelier : « Je me fixe un objectif pour 2023 » : un vrai objectif réaliste et respectueux
• Atelier : « Mieux me connaître pour mieux communiquer »
• Balade sur la plage ou dans les dunes avec 5 mouvements de « Respiration consciente »
• Atelier : A la découverte des Fleurs de Bach : quelles fleurs de Bach pour tenir mes bonnes résolutions ? Atelier pratique et interactif pour sélectionner vos fleurs et repartir avec avec votre flacon personnalisé. • Atelier : les bienfaits de la cohérence cardiaque : mise en pratique d’une respiration sereine
Infos pratiques :
Prix : 460 € pour 4 jours et 3 nuits comprenant tous les repas et les boissons (eaux, jus, café/thé pendant la journée, apéro et vins en soirée), le logement, les activités,
les ateliers et l’accompagnement pendant tout le séjour (max. 12 personnes).
Supplément chambre single en fonction des disponibilités, 60 € de supplément pour
le séjour.
Nous vous attendons à 18 h le premier jour et le départ est prévu après le lunch
(14h) le dernier jour.
Ne comprend pas : la literie, les serviettes de toilette – le trajet aller-retour jusqu’au lieu de séjour, les consommations extérieures, les frais éventuels de parking.
Si vous venez en train, nous pouvons organiser une navette de la gare de La Panne à la maison. Nous vous conseillerons
sur votre trajet et les heures. Un co-voiturage peut aussi être organisé. Les trajets sur place se font en covoiturage avec les véhicules des participants.
du lundi 26/12 au jeudi 29/12/2022
Lieu : Villa Bitterzoet
VEURNELAAN 115, 8670 ST.IDESBALD
www.lesescapadesdenathalie.com Catherine : +32 475 93 89 36 lesescapadesdenathalie@gmail.com Nathalie : +32 477 95 35 28
